Así que, prepárate para aventurarte en las reservas naturales mexicanas y así tener experiencias extremas que recordarás para toda la vida.

En lo que sigue, exploraremos algunas de las experiencias más emocionantes que puedes disfrutar en estas áreas protegidas llenas de belleza natural y biodiversidad.

Adentrarse en alguno de los fascinantes lugares que mencionaremos a continuación suele causar intensas descargas de adrenalina, tal y como sucede con la práctica de los más gustados juegos de casino.

Si deseas complementar tus sesiones de turismo de naturaleza y deportes extremos con apuestas desarrolladas al mejor nivel, te invitamos a visitar el portal web 1Win. Lo mejor del mundo gamblig estará siempre a tu alcance en este recomendable espacio virtual. México es hogar de uno de los sistemas de arrecifes de coral más grandes del mundo, el Gran Arrecife Maya, que se extiende por más de 1, kilómetros a lo largo de la costa caribeña del país.

Las aguas cristalinas y ricas en vida marina de esta área son un paraíso para los amantes del buceo. En reservas naturales como el Parque Nacional Arrecifes de Cozumel, puedes sumergirte en aguas llenas de coloridos corales, peces tropicales y otras especies marinas.

Las inmersiones en cavernas y cenotes, como los que se encuentran en la Reserva de la Biosfera Sian Ka'an, ofrecen una experiencia única y emocionante para los buceadores aventureros. El tirolesa y el rappel te permiten explorar la exuberante vegetación y los terrenos montañosos de una manera emocionante.

En la Reserva de la Biosfera de Calakmul, por ejemplo, puedes disfrutar de emocionantes recorridos en tirolesa que te llevan por la densa selva y te brindan vistas panorámicas de las copas de los árboles. El rappel en cascadas y cañones, como los que se encuentran en la Reserva de la Biosfera El Chico, es una experiencia llena de adrenalina que te acerca a la naturaleza de una manera tan amena como única.

La Reserva de la Biosfera El Vizcaíno, en la península de Baja California, es uno de los lugares más importantes del mundo para el avistamiento de ballenas.

Cada año, miles de ballenas grises viajan desde el Ártico hasta estas aguas cálidas para dar a luz a sus crías. Esto puede llevarnos a tomar decisiones irracionales y descuidar la lógica y el análisis objetivo. A continuación compartimos algunos consejos prácticos que te ayudarán a gestionar tus emociones y tomar decisiones más fundamentadas: Índice: Establece límites Evita el impulso de apostar en caliente Utiliza estrategias de autocontrol Conclusión.

Establece límites Antes de comenzar a apostar, establece límites claros en cuanto a la cantidad de dinero que estás dispuesto a invertir. Esto te ayudará a evitar apostar más de lo que puedes permitirte perder y reducirá la ansiedad y el estrés asociados con las pérdidas. Evita el impulso de apostar en caliente Después de una victoria emocionante o una derrota frustrante, es tentador querer recuperar rápidamente las pérdidas o aprovechar la racha ganadora.

Sin embargo, es crucial tomar un tiempo para calmarte y evaluar racionalmente tus próximas apuestas. Apostar en caliente puede llevarte a tomar decisiones precipitadas basadas en emociones momentáneas, en lugar de en un análisis sólido.

La falta de paciencia y disciplina, uno de los culpables de que muchos apostadores no alcancen el éxito, lleva a sobreapostar overbetting. Utiliza estrategias de autocontrol Existen diversas estrategias que te ayudarán a mantener la objetividad en tus pronósticos deportivos.

Una de ellas es establecer reglas estrictas sobre cuándo y cómo realizar apuestas. Por ejemplo, podrías decidir apostar únicamente en partidos NBA si es la competición que conoces bien y evitar aquellas otras competiciones de las que no tengas suficiente información.

EL DIARIO VASCO Sábado, Asegura que se dio cuenta de ello prácticamente la primera vez que vino porque «me conocía incluso más gente que en mi propio barrio».

Y probablemente no esté bien que lo reconozcamos los propios guipuzcoanos, pero la razón le asiste a la nadadora zaragozana. Basta con acudir a cualquiera de las decenas de pruebas deportivas que se celebran a lo largo y ancho de todo el territorio, con ver el currículum de cualquiera de los deportistas que nos representa, con actualizar la lista de equipos de elite en categoría masculina o femenina.

Por eso es tan complejo seleccionar cada año los deportistas que recibirán los diferentes galardones en los Premios Deportistas Cinco Estrellas que organiza El Diario Vasco. Y por eso el Hotel María Cristina era el pasado lunes una pasarela de grandes deportistas y personalidades del deporte.

Desde la propia Teresa Perales hasta Joxe Mari Olasagasti, pasando por las históricas periodistas Olga Viza, María Escario, Paloma del Río o María Antonia Martínez, Almudena Cid, Azu Muguruza, Chakib Lachgar, recién llegado de la maratón de Barcelona, Irene Paredes, los fundadores de la Zegama-Aitzgorri, Hans Odriozola o los campeones de los ochenta de la Real Sociedad, representados por Olaizola, Iriarte, Eizmendi, Orbegozo, Idigoras, Zamora, Larrañaga, Arconada y Gorriz.

Todos ellos fueron premiados por el gran momento actual que viven, por su trayectoria o por el incuestionable legado que han dejado para el deporte. Fue el director de este periódico, David Taberna, quien dio la bienvenida a todos los asistentes poniendo de relieve cómo El Diario Vasco ha contado desde las hazañas de nuestros deportistas y cómo ha contribuido desde su fundación a que todo el mundo se sintiera partícipe de los logros: «La apuesta de El Diario Vasco sobre el deporte es histórica y se refleja en que hoy mismo por el pasado lunes hemos dado 30 páginas dedicadas al deporte.

No es nada nuevo, ni lo hemos inventado. Solo hemos recibido el testigo. Porque si coges el primer ejemplar de El Diario Vasco del 27 de noviembre de , el periódico tenía 16 páginas, 5 de publicidad y once editoriales de las que dos de ellas ya eran dedicadas al deporte.

Tenía fútbol, hockey, pelota, esgrima, rugby, boxeo y por supuesto también ciclismo. Así era y es Gipuzkoa». Quiso recordar que «hoy celebramos esa apuesta por el deporte que siempre ha hecho este periódico como elemento vertebrador del territorio, y por eso tenemos una sala excepcional con las leyendas de la Real, deportistas de primer nivel o periodistas deportivas de referencia».

La importancia del periodismo Goizane Álvarez, diputada foral de Cultura, Cooperación, Juventud y Deportes también tomó la palabra para resaltar que el deporte «es un medio en el que todo el mundo tiene un espacio». Y resaltó la trascendencia del periodismo en los éxitos de los deportistas: «Para que un deportista pueda brillar tiene que haber un periodista que narre sus hazañas».

Dirigiéndose a los deportistas, la diputada les recordó que «sois el mejor ejemplo y el mejor modelo de comportamiento que podemos ofrecer a los jóvenes».

Y también es necesario para el sustento de los deportistas y del propio deporte la afición: «Es la pata que sostiene el deporte y lo hace grande» y recordó cómo la hinchada ha contribuido junto a los campeones de los 80 a que la Real sea el mejor equipo del mundo.

El alcalde Eneko Goia aprovechó la proximidad en el tiempo del triunfo del Txuri Urdin femenino en la liga de hockey sobre hielo para recordar que «es motivo de orgullo que esta ciudad sea referente en deporte femenino.

Tenemos equipos en máximas categorías cosechando muchísimos éxitos». Y quiso aprovechar para poner en valor «el tejido que tiene Donostia y Gipuzkoa en cuanto a clubes, asociaciones y personas que hacen de forma voluntaria una labor silenciosa que hace que hoy El Diario Vasco tenga dificultad para elegir a quién conceder un reconocimiento».

Un menú de campeonato Antes de que tomaran la palabra las autoridades hubo tiempo de degustar un aperitivo de pie en el que las estrellas del deporte tuvieron tiempo de charlar tranquilamente entre ellos y con el resto de los invitados.

Los vinos de Remírez de Ganuza Blanco y Viña Coqueta y el cava Robert J. Mur Tradición Brut Nature acompañaron desde el cóctel hasta el final del banquete a los comensales. Ya en la mesa, un ravioli de gambas y verduras con salsa de marisco y un solomillo con salteados de setas y patatas con jugo a la cereza hicieron las delicias de los asistentes, que pusieron colofón a la jornada con una tarta de queso y café e infusiones.

Una propuesta gastronómica a la altura de los invitados que se dieron cita en el céntrico hotel donostiarra y que redondeó una jornada en la que todo salió a pedir de boca y en la que se volvió a poner de relieve el nivel de un deporte guipuzcoano que, con unos Juegos Olímpicos en el horizonte, promete seguir siendo motivo de orgullo de un territorio que disfruta y siente el deporte.

SISTIAGA 3 Sábado Álvaro Vicente, Marta Pastor, Juanma Velasco, Arantxa Aldaz, Antxon Blanco, Javier Yurrita, Iñigo Olaizola, Onintze Olasagasti, Joxe Mari Olasagasti, Jakes Agirrezabal, Gerardo García y Almudena Cid compartieron mesa. Sentimiento txuri-urdin con José Urtasun, Eduardo Andrés, Santi Idigoras, José Ramón Eizmendi, Juan Antonio Larrañaga, Julio Olaizola, Tomás Orbegozo, Salva Iriarte, Bixio Gorriz, José Gabriel Mujika y Jesús Mari Zamora.

Jabier Otermin, Pío Agirre, Juanma Sotillos, Rafa Gorrotxategi, Arantxa Olaizola, Karmele Segura, Nekane Navascués, Tito Irazusta, Iñaki Sagastume y Tati Garmendia charlaron durante el evento.

Elías Arruebarrena, Mikel Irizar, Abraham Olano, Iñigo Elarre, Iker Amarika, Josean Aparicio, Amaia Emparan, Iker Alberdi, Borja Yubero y César Casajús posan sonrientes. Azu Muguruza, Alberto Aierbe, Juan Martín Tolosa, Rosa Lasagabaster, Maialen Arizkorreta, Karin Frisch, Koro Sagastume, Hans Odriozola, Isabel Cortadi y Iosu Larrarte.

Valentín Gómez, Juan Ortiz de Zárate, Marcos Villegas, Mikel Arrillaga, Santi Hernández, Jakoba Korta, Jon Manterola y Alfredo Etxeberria compartiron mesa. La mesa de honor estuvo compuesta por Jasone Maguregui, Ángel Oyarzun, José Ignacio Asensio, David Taberna, Teresa Perales, Goizane Álvarez, Eneko Goia, Olga Viza, María Escario, María Antonia Martínez y Paloma del Río, quienes posan minutos antes de que arrancara la gala.

Mesa gastronómica con Moha Arab, Pablo Loureiro, Miguel Montorio, Jon Eizagirre, José María Agirre, Josune Pagola, Eneritz Erkizia y Humberto Benites. Ion Guillenea, Iñaki Sánchez, Lorena Alzaga, Xavier Aguesse, Maialen López, Jaime Ruiz, Iñigo Uribesalgo y Aitor Urrutikoetxea, instantes antes del inicio de la gala.

Jaxone Iguaran, Ibon García, Álex Jiménez, Asier Mújica, Patxi Ropero, Iker Díez, Aitziber Iguaran, Iban Bengoa, Kepa Gorostidi y Axier Odriozola formaron una de las mesas. Buen ambiente entre Ander Formoso, Amaia Ros, Iñaki Asin, Ainhoa Velasco, Edurne Caizán, Imanol Pérez, Libe Anasagasti, Aitor Ancín, Mikel Aramendi y Mikel Murgiondo.

Hay momentos en la vida en los que toca detener el tiempo o bien invertirlo en hacer memoria y recordar de dónde venimos, quiénes han sido aquellas personas que derribaron muros y abrieron caminos.

Esta sexta edición de los Premios Deportistas Cinco Estrellas ha querido poner en valor a deportistas y periodistas que son leyenda y que aparecen en muchos de nuestros recuerdos deportivos.

Todo ello compaginado con un presente cargado de éxitos y de un futuro ilusionante en el que se intuye que el deporte guipuzcoano seguirá siendo puntero. Organizada por EL DIARIO VASCO, la gala contó con una importante representación del periódico, comenzando por David Taberna, su director.

Tampoco faltaron Jakes Agirrezabal, director comercial; Imanol Pérez, director de Publicidad; Javier Yurrita, director comercial de Gastronomía; Isabel Cortadi, directora de Eventos; Iosu Larrarte, responsable de Relaciones Institucionales y Patrocinios; o Iñigo Olaizola, director de Donosti Eventos.

Del área comercial también acudieron Amaia Ros y Ainhoa Velasco, mientras que de Eventos estuvo Edurne Caizán. La redacción también tuvo su representación de la mano de Juanma Velasco, subdirector; Arantxa Aldaz, jefa de Información; Álvaro Vicente, jefe del Área de Deportes; o los periodistas Iñaki Izquierdo, Mitxel González, Dani Soriazu y Estrella Vallejo, a los que se sumaron históricos de la casa como José Gabriel Mujika, Antxon Blanco, Tito Irazusta y Juanma Sotillos.

Pero quizá esta sexta edición puede destacarse por su mirada retrospectiva, por reconocer el mérito, especialmente de mujeres, de quienes ayudaron con su trabajo a abrir puertas a las nuevas generaciones.

Entre ellas brillaron las periodistas Olga Viza, María Escario, Paloma del Río y María Antonia Martínez. Pero también Almudena Cid, toda una referencia de la gimnasia rítmica, el exciclista Abraham Olano o Joxe Mari Olasagasti en los herri kirolak.

O esa generación irrepetible de la Real campeona que encarnan jugadores de época como Luis Arconada, Bixio Gorriz, Jesús Mari Zamora, Juan Antonio Larrañaga, Santi Idigoras, Tomás Orbegozo, José Ramón Eizmendi, Salva Iriarte o Julio Olaizola.

Un pasado maravilloso que tiene su continuidad con el atleta Chakib Lachgar, la nadadora Teresa Perales o la futbolista Irene Paredes, que no pudo acudir pero dio las gracias mediante un video. Presente y futuro en el que piensa la entrenadora Azu Muguruza, el surfista Hans Odriozola, el vicepresidente de la Real Sociedad, Ángel Oyarzun, Tati Garmendia y Jabier Otermin, del SUPER Amara Bera Bera, y los responsables de la Zegama-Aizkorri, una de nuestras carreras más singulares.

La representación institucional estuvo formada por el teniente de diputada general, José Ignacio Asensio; la diputada de Cultura y Deportes, Goizane Álvarez; la directora de Deportes, Marta Pastor; y el alcalde de San Sebastián, Eneko Goia.

La gala fue presentada por Xabi Pérez y hay que destacar el papel de las empresas que hacen posible este evento, y de personas como Arantxa Olaizola, de Laboral Kutxa; Ion Eizagirre, gerente de Exclusivas Mardu Gourmet; José Urtasun, propietario de Remírez de Ganuza; Jakoba Korta, gerente de Moyua Homes; Iñaki Sánchez, director de Fábrica de Papresa; Aitziber Iguaran, de Diva; Mikel Aramendi, cofundador de AMMMA; o Iker Díez, production manager de CMO Valves.

UNA EDICIÓN PLAGADA DE LEYENDAS Los Premios Deportistas Cinco Estrellas de reivindican el pasado, visibilizan el presente y miran al futuro con ilusión en un evento redondo ARKAITZ DEL AMO Olga Viza, María Escario y Paloma del Río, protagonistas de esta edición, posan junto a Antxon Blanco, antiguo periodista de esta casa.

La Sala Elcano del Hotel María Cristina fue el lugar en el que se celebraron los Premios Deportistas Cinco Estrellas. Abraham Olano no quiso perder la oportunidad de fotografiarse junto a la nadadora Teresa Perales, una de las estrellas de esta edición.

Salva Iriarte y Bixio Gorriz, junto a José Urtasun, sostienen una botella mágnum de Remírez de Ganuza. Mitxel González, Luis Arconada, José Gabriel Mujika, Jesús Mari Zamora y Álvaro Vicente charlaron en el cóctel previo a la gala.

David Taberna, director de El Diario Vasco, entregó a los campeones la portada de este medio tras la consecución de la primera Liga. La aragonesa ha hecho de la natación adaptada toda una carrera de éxito que aspira a culminar el próximo verano en París, donde afrontará otro reto olímpico.

Teresa Perales recibe el Premio Deportistas Cinco Estrellas como consecuencia de una brillante trayectoria que ha permitido visibilizar el deporte adaptado y el femenino. Y sigo a la vez agradeciéndolos, por supuesto, como el primer día.

Cada vez se dan con más cariño, porque ya no es por quedar bien. Es que de verdad van conociendo más a la persona. También valoro este viniendo de un lugar como Gipuzkoa al que le tengo tanto cariño por la parte personal, familiar, como, por supuesto, por mis amigos, como Richard Oribe.

Es una de las cosas que sé que cuesta mucho entender. Pero es que me quedan dos medallas para superar a Michael Phelps, me Sábado quedan dos juegos para igualar a García-Bragado… son muchas cosas.

No digo yo que quiera ser la que más en todo, pero mientras la vida me vaya respetando, el cuerpo me vaya dando un poquito de descanso… Me gusta mucho competir. Una motivación también es como una excusa, solo que en este caso en positivo.

Uno tiene que ir encontrando ese aliciente diario de ver por qué sigues haciendo lo que sigues haciendo. Y sobre todo cuando es algo que te cuesta mucho sacrificio personal. Y siempre me sigue pasando lo mismo, que pesa más lo que gano que lo que dejo de ganar. Y no me refiero a las medallas, sino a las experiencias.

La gente que más me entiende es la que está en el agua. He tenido que aprender a nadar por tercera vez en mi vida. La primera cuando era pequeña, la segunda cuando me quedé en silla de ruedas y ahora cuando he perdido la movilidad del brazo izquierdo. El tener que nadar solamente a un brazo es mucho más que nadar y mover un brazo.

Es que te faltan muchas partes de sujeción. No tengo timón. Vale que me había acostumbrado a no tener timón en las piernas porque no sé ni dónde están cuando nado, no las veo. Pero el no poder ni siquiera apoyar con el brazo izquierdo, ni siquiera sujetar, ha sido difícil. Quiero decir, lo de los 19 de quedarme en silla de ruedas no es que sea un buen recuerdo, pero es un buen recordatorio el saber que ya una vez fui capaz de superarlo.

Saber seguir adelante ante la adversidad. El tener en mi cabeza esas herramientas que me ayudaron en su momento y en todos los que han venido después, ahora hacen que sea todo más fácil. Ha cambiado la forma en la que se percibe el deporte paralímpico, la forma en la que los deportistas tenemos acceso a la práctica deportiva de alto nivel.

No ha cambiado tanto la puerta de entrada, porque yo quería, por ejemplo, hacer atletismo, pero en Zaragoza no había clubes que hicieran atletismo adaptado, no había posibilidad, pero eso, por ejemplo, no ha cambiado.

Los clubes tienen que ser más inclusivos, tienen que permitir que los deportistas con discapacidad entren en los clubes, es decir, no tenemos que relegarnos a clubes de deporte adaptado únicamente. Claro que hay personas como yo, y deportistas como yo, que tienen una gran discapacidad y que necesitan más ayuda, y obviamente yo, en este momento, no puedo entrenar con un equipo de gente sin discapacidad, pero sí lo pude hacer antes.

SISTIAGA El detalle de Txema Olazabal con la nadadora zaragozana Teresa Perales deja claro que deportistas como Rafael Nadal o Pau Gasol son algunos de sus referentes.

También su madre y su hijo, quienes están a su lado, como su marido, en el día a día de la nadadora. Pero la aragonesa también reivindica la figura de uno de los deportistas guipuzcoanos más relevantes, quien también fuera Premio Deportistas Cinco Estrellas, Txema Olazabal.

Lo hace con una anécdota que explica la grandeza del hondarribiarra: «Ganó el Príncipe de Asturias en con nueve votos, mientras yo recibí ocho.

Cuando se enteró me llamó para decirme a qué destinábamos el dinero. Me pareció muy bonito y muy noble que me involucrara en esa decisión. Dice mucho de cómo es Txema».

Son algunas de las figuras que han ayudado a Perales a construir una deportista inolvidable que, de momento, no tiene previsto poner punto final a su carrera. Está por ver si París es su última gran competición.

Plantillas Estadísticas. Freaking dmorey saw it all and then had the stones to play it out until he got what he wanted. How many orgs in any sport would have had the patience and the discipline?

Aviso legal, política de cookies y de privacidad Apuestas deportivas Estadística avanzada Publicidad. Apuestas deportivas. Si es así, estás en el lugar adecuado.

En este artículo exploraremos la importancia de la gestión emocional en las apuestas deportivas y te proporcionaremos consejos prácticos para mantener la calma y la objetividad al realizar pronósticos deportivos. Las emociones juegan un papel crucial en nuestras vidas , y las apuestas deportivas no son una excepción.

Cuando estamos emocionalmente involucrados en un evento deportivo, nuestras decisiones pueden verse influenciadas por la euforia, la frustración, el miedo o incluso la sobreconfianza. Esto puede llevarnos a tomar decisiones irracionales y descuidar la lógica y el análisis objetivo.

A continuación compartimos algunos consejos prácticos que te ayudarán a gestionar tus emociones y tomar decisiones más fundamentadas: Índice: Establece límites Evita el impulso de apostar en caliente Utiliza estrategias de autocontrol Conclusión.

Más que un rescate, es un reconocimiento a quienes habitan esos hermosos lugares de la geografía mexicana y han sabido guardar para todos, la riqueza cultural e histórica que encierran. Sitio desarrollado por InfoTravel nos especializamos en la generación digital de demanda. Inicio Pueblos Mágicos.

Blog Temas. Facebook Twitter Quienes somos Contacto. La adictiva vivencia del azar, los retos y los triunfos Adentrarse en alguno de los fascinantes lugares que mencionaremos a continuación suele causar intensas descargas de adrenalina, tal y como sucede con la práctica de los más gustados juegos de casino.

Buceo en el Gran Arrecife Maya: México es hogar de uno de los sistemas de arrecifes de coral más grandes del mundo, el Gran Arrecife Maya, que se extiende por más de 1, kilómetros a lo largo de la costa caribeña del país.

Avistamiento de Ballenas en Baja California La Reserva de la Biosfera El Vizcaíno, en la península de Baja California, es uno de los lugares más importantes del mundo para el avistamiento de ballenas.

Escalada en el Parque Nacional Potrero Chico Para los amantes de la escalada en roca, el Parque Nacional Potrero Chico en el estado de Nuevo León es un paraíso vertical. Senderismo en la Sierra Gorda La Reserva de la Biosfera Sierra Gorda en el estado de Querétaro es un lugar ideal para los amantes del senderismo y la naturaleza.

Colofón inmejorable de fortuna y ganancias para los paseos ecoturísticos Tras haber completado exploraciones por las reservas silvestres antes mencionadas, nada más relajante que un tiempo de apuestas y juegos de casino en un sitio web seguro y confiable.

Anterior Sumérgete en los Melbet games para pasar un rato inolvidable. Siguiente Mejores casinos en línea en Uruguay. Acerca de Pueblos de Mexico El Programa de los Pueblos Mágicos de Mexico, desarrollado por la Secretaría de Turismo en colaboración con diversas instancias gubernamentales y gobiernos estatales y municipales, contribuye a revalorar a un conjunto de poblaciones del país que siempre han estado en el imaginario colectivo de la nación en su conjunto y que representan alternativas frescas y diferentes para los visitantes nacionales y extranjeros.

Y sigo a la vez agradeciéndolos, por supuesto, como el primer día. Cada vez se dan con más cariño, porque ya no es por quedar bien. Es que de verdad van conociendo más a la persona. También valoro este viniendo de un lugar como Gipuzkoa al que le tengo tanto cariño por la parte personal, familiar, como, por supuesto, por mis amigos, como Richard Oribe.

Es una de las cosas que sé que cuesta mucho entender. Pero es que me quedan dos medallas para superar a Michael Phelps, me Sábado quedan dos juegos para igualar a García-Bragado… son muchas cosas.

No digo yo que quiera ser la que más en todo, pero mientras la vida me vaya respetando, el cuerpo me vaya dando un poquito de descanso… Me gusta mucho competir.

Una motivación también es como una excusa, solo que en este caso en positivo. Uno tiene que ir encontrando ese aliciente diario de ver por qué sigues haciendo lo que sigues haciendo.

Y sobre todo cuando es algo que te cuesta mucho sacrificio personal. Y siempre me sigue pasando lo mismo, que pesa más lo que gano que lo que dejo de ganar. Y no me refiero a las medallas, sino a las experiencias.

La gente que más me entiende es la que está en el agua. He tenido que aprender a nadar por tercera vez en mi vida. La primera cuando era pequeña, la segunda cuando me quedé en silla de ruedas y ahora cuando he perdido la movilidad del brazo izquierdo.

El tener que nadar solamente a un brazo es mucho más que nadar y mover un brazo. Es que te faltan muchas partes de sujeción. No tengo timón. Vale que me había acostumbrado a no tener timón en las piernas porque no sé ni dónde están cuando nado, no las veo.

Pero el no poder ni siquiera apoyar con el brazo izquierdo, ni siquiera sujetar, ha sido difícil. Quiero decir, lo de los 19 de quedarme en silla de ruedas no es que sea un buen recuerdo, pero es un buen recordatorio el saber que ya una vez fui capaz de superarlo.

Saber seguir adelante ante la adversidad. El tener en mi cabeza esas herramientas que me ayudaron en su momento y en todos los que han venido después, ahora hacen que sea todo más fácil. Ha cambiado la forma en la que se percibe el deporte paralímpico, la forma en la que los deportistas tenemos acceso a la práctica deportiva de alto nivel.

No ha cambiado tanto la puerta de entrada, porque yo quería, por ejemplo, hacer atletismo, pero en Zaragoza no había clubes que hicieran atletismo adaptado, no había posibilidad, pero eso, por ejemplo, no ha cambiado.

Los clubes tienen que ser más inclusivos, tienen que permitir que los deportistas con discapacidad entren en los clubes, es decir, no tenemos que relegarnos a clubes de deporte adaptado únicamente. Claro que hay personas como yo, y deportistas como yo, que tienen una gran discapacidad y que necesitan más ayuda, y obviamente yo, en este momento, no puedo entrenar con un equipo de gente sin discapacidad, pero sí lo pude hacer antes.

SISTIAGA El detalle de Txema Olazabal con la nadadora zaragozana Teresa Perales deja claro que deportistas como Rafael Nadal o Pau Gasol son algunos de sus referentes. También su madre y su hijo, quienes están a su lado, como su marido, en el día a día de la nadadora. Pero la aragonesa también reivindica la figura de uno de los deportistas guipuzcoanos más relevantes, quien también fuera Premio Deportistas Cinco Estrellas, Txema Olazabal.

Lo hace con una anécdota que explica la grandeza del hondarribiarra: «Ganó el Príncipe de Asturias en con nueve votos, mientras yo recibí ocho. Cuando se enteró me llamó para decirme a qué destinábamos el dinero. Me pareció muy bonito y muy noble que me involucrara en esa decisión.

Dice mucho de cómo es Txema». Son algunas de las figuras que han ayudado a Perales a construir una deportista inolvidable que, de momento, no tiene previsto poner punto final a su carrera. Está por ver si París es su última gran competición.

ENCINAS La Real vive tiempos de vino y rosas. El conjunto de Imanol Alguacil está en el camino de lograr su quinta participación europea consecutiva, algo que sería inédito en la historia del club.

Una historia tan larga que tiene momentos como el actual y fases dramáticas como la que se vivió con el último descenso o de altibajos como los tiempos en los que el txuri-urdin era considerado un equipo ascensor. Muchos de ellos darían una nueva alegría en , ya a las órdenes de John Benjamin Toshack, cuando se proclamaron campeones de Copa junto a otra generación de grandes jugadores como Txiki Begiristain, Bakero, López Rekarte, Dadíe, Musti Mujika El Diario Vasco quiso tener durante la celebración de los preSábado mios Deportistas Cinco Estrellas un recuerdo para esos futbolistas que dibujaron una sonrisa en la boca de todos los txuri-urdin en unos años tan complejos como los inicios de los ochenta, donde el desempleo y el terrorismo atizaban con fuerza a la sociedad.

Aquel equipo campeón de los años ochenta se llevó el Premio 90 Aniversario El Diario Vasco y 10 miembros de aquellas plantillas que ganaron las dos ligas consecutivas recibieron el galardón y la portada del periódico del día siguiente a la consecución del título liguero en El Molinón.

Julio Olaizola, Salva Iriarte, José Ramón Eizmendi, Tomás Orbegozo, Santi Idigoras, Jesús Mari Zamora, Juan Antonio Larrañaga, Luis Miguel Arconada y Bixio Gorriz se juntaron en el Hotel María Cristina para rememorar viejos tiempos y para llevarse el reconocimiento y la admiración de todos los presentes.

Se hicieron todas esas fotos que no se hicieron en los ochenta, cuando nadie llevaba a mano un móvil con cámara.

Su presencia sigue imponiendo y cuando salieron al estrado a recibir el premio, muchísimos comensales se levantaron a inmortalizar el momento.

Luis Miguel Arconada recuerda «con orgullo» que fueran capaces de lograr algo que probablemente no pueda reeditarse en la historia del club.

Para él, como probablemente para cualquier aficionado realista, la Liga de Gijón fue la más especial: «La primera vez que ganas un título tan difícil como la Liga es la más especial.

Es un recuerdo precioso». La segunda Liga, como la primera, llegó tras una gran remontada de la Real en las últimas jornadas, gracias a un gran final de campeonato: «Íbamos por detrás y parecía que no contábamos para la pelea, pero al final logramos una gran regularidad y nos presentamos en la última jornada dependiendo de nosotros mismos».

Pero con las dos ligas no finalizó el ciclo victorioso porque el 28 de diciembre de la Real conquistó la primera Supercopa de España de la historia, al imponerse en Atotxa al Real Madrid. Fue un partido épico que Luis Arconada recuerda así: «Allí perdimos y aquí logramos forzar la prórroga.

Y ahí les metimos otros tres. Fue un título que nos hizo mucha ilusión porque era la primera Supercopa que se jugaba». No había vídeos, pero yo veía todos los Estudio Estadio y me apuntaba por dónde tiraban todos los contrarios los penaltis.

En Copa de Europa lo tenía más difícil porque no les conocía, pero los equipos de la Liga los tenía estudiados». El gol de Zamora Probablemente lo de Zaragoza no habría sucedido sin lo de Gijón, o quizá sí. Es imposible saberlo. Lo que es seguro es que el título de El Molinón no habría tenido lugar sin Jesús Mari Zamora.

Él recogió el intento de chut de Bixio Gorriz en el último minuto para controlar y disparar al fondo de la portería del Sporting de Gijón. Pensaba el de Errenteria que quedaba mucho más que un minuto para el final: «Poco antes había preguntado al banquillo a ver cuánto quedaba y como es lógico me habían dicho que quedaba mucho más tiempo.

Cuando marqué el gol, lo celebramos, sacó el Sporting de centro y no pasó ni un minuto antes de que el árbitro pitara el final del partido». Un colegiado que era precisamente Enríquez Negreira, tan de actualidad hoy en día.

Cada guipuzcoano tiene su historia particular sobre lo que estaba haciendo en el momento en el que la Real se proclamó campeona de Liga por primera vez. Zamora estaba disparando, Gorriz «convirtiendo mi peor disparo en mi mejor asistencia», Idigoras «cambiándome en el vestuario después de haber sido sustituido».

Recuerda perfectamente ese instante: «Estaba en el vestuario con un directivo y escuché el estruendo de la grada. Salí tal y como estaba al campo a celebrarlo con todos».

Pero entre todos los campeones de Liga, probablemente la historia más peculiar del gol de Zamora la cuenta Salva Iriarte: «Estaba mi hijo ingresado y no pude viajar a Gijón.

Me quedé con él». Fue el único de los campeones que no estaba en El Molinón aquel 26 de abril de Vino corriendo y me dio un abrazo. Éramos campeones de Liga». Luego, Salva Iriarte se unió a la expedición realista para los posteriores recibimientos. Porque hay que recordar que la Real después de ganar la Liga no regresó inmediatamente a Gipuzkoa.

Fue a Sevilla, donde debía jugar un partido de Copa. A la vuelta, Gipuzkoa entera salió a la calle para celebrar un título que por ser el primero fue el más especial. Al año siguiente, ante el Athletic en Atotxa, el conjunto de Ormaetxea se proclamaría bicampeón de Liga y luego llegaría la Copa del El relevo de aquella generación lo tomaron Oyarzabal y compañía con la Copa conquistada en La Cartuja.

Julio Olaizola, José Ramón Eizmendi, Tomás Orbegozo, Santi Idigoras, Jesús Mari Zamora, Juan Antonio Larrañaga, Salva Iriarte, Bixio Gorriz y Luis Miguel Arconada posan junto a José Urtasun, propietario de Remírez de Ganuza.

A su no se le puede poner un solo pero. Campeonato del Mundo, Supercopa de España, Liga F y Champions League. Éxitos colectivos a los que se unió en febrero la Nations League. Lo que para muchos sería un palmarés brillante al final de su trayectoria, para Irene Paredes Legazpi, es solo el reflejo de un gran año.

La guipuzcoana no para de acumular títulos, premios, a lo largo de una carrera profesional intachable en la que ha mostrado todo su potencial.

Real Sociedad, Athletic Club, Paris Saint-Germain y Fútbol Club Barcelona saben bien la calidad de la defensa guipuzcoana, quien además ha sido determinante en los éxitos cosechados por la Selección en los últimos tiempos.

La legazpiarra ha hecho del cielo futbolístico el salón de su casa, con los Juegos Olímpicos de París como próximo reto. Además, Paredes se ha convertido en todo un referente social, tanto dentro como fuera de los terrenos de juego.

Su posición firme y valores mostrados han sido fundamentales para el avance del fútbol femenino en España, liderando un movimiento que ha cambiado para siempre el deporte que tanto ama. Si ya fue una de las pioneras en salir al extranjero para jugar a primer nivel en una escuadra tan competitiva como la del Paris Saint-Germain, también lo ha sido para romper techos de cristal que parecían inaccesibles para las jugadoras de fútbol.

Reivindicaciones que redundarán en las generaciones del futuro. A sus 32 años, con los principales títulos en su bolsillo y con más de partidos con la camiseta de la Selección, la guipuzcoana vive un gran momento que alargará hasta que el cuerpo diga basta.

Cada minuto que pase en un terreno de juego será un regalo para los amantes del fútbol. Agradecida por el premio Los compromisos de la guipuzcoana le impidieron estar en la gala celebrada el lunes en el Hotel María Cristina, pero la defensa sí tuvo unos minutos para atender a El Diario Vasco y recoger su premio el pasado sábado 9 de marzo en el hotel de concentración de su equipo, el Fútbol Club Barcelona, que pisó suelo guipuzcoano para medirse el domingo a la Real Sociedad.

Álvaro Vicente, jefe de Deportes de este medio, se acercó hasta el hotel para hacerle entrega del Premio Especial Deportistas Cinco Estrellas de esta edición. La legazpiarra recogió agradecida el reconocimiento y valoró de forma muy positiva lo que ha supuesto para ella: «El año pasado fue un año deportivamente impresionante, solo nos quedó la Copa por ganar.

Todo lo demás fueron éxitos. Para eso vine al Fútbol Club Barcelona». Además, pudo levantar «por fin esa Champions» que tanto se le resistía.