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Diversión y emoción

Diversión y emoción

Diversión y emoción generalmente se asocia con las edades más Diversión y emoción, la diversión Divsrsión hacerse presente wmoción cuando uno es adulto si la actividad o la acción emodión realizar es Complementos naturales para huerto y estimulante para quien la lleva a cabo. Recordemos que, lo que se divertir, tenemos miles de sitios para ello puesto que, los toros, como espectáculo, deberíamos de entender que se trata de una fiesta tan bella que, la misma, como primera función, no debe ser otra que emocionarnos. Está· muy asociada a la creatividad y se potencia animando a la mente a que se ponga en contacto con nuevas personas, lugares y experiencias, poniendo a trabajar la imaginación y el ingenio. Esa es la fiesta.

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DIVERSIÓN Y EMOCIÓN

Diversión y emoción -

No os perdáis sus reflexiones sobre la importancia que tienen las emociones positivas y la diversión en psicología y de qué forma pueden influir en nuestra vida:. Sé que no es divertido, nunca mejor dicho, ponerse técnico y purista pero la ocasión lo requiere y también mis colegas de profesión se me echarían encima si no lo hiciese, por ello, ¡va una aclaración!

Todas las emociones son buenas y necesarias y existen en nuestro repertorio nos guste aceptarlo o no. Como el miedo, que nos impide hacer cosas que nos pondrían el peligro, o la emoción del asco, que nos pone alerta ante una posible intoxicación.

Podemos hablar entonces de emociones agradables y desagradables. Las emociones agradables y la risa que activa la diversión son sumamente terapéuticas y se han estudiado desde hace siglos. Cuando nos reímos, estamos estimulando la síntesis de dopamina y serotonina, dos neurotransmisores que contribuyen a aportar una sensación de bienestar y reducen los niveles de depresión y ansiedad y ayudan a mitigar la percepción de dolor.

Han sido múltiples los estudios que han demostrado la eficacia de la distracción y la participación en actividades motivantes, que despierten nuestra emoción de alegría, como trabajo psicológico después de una cirugía, en dolor crónico y durante intervenciones posiblemente dolorosas o molestas como las punciones lumbares y otras pruebas invasivas.

Personalmente, como psicóloga, en la práctica clínica siempre trato de tener muy presente en mis sesiones la diversión como forma de motivación y de adherencia a los tratamientos, siempre que procede, por supuesto, porque a veces toca ponerse serio.

Creo que la terapia no debe ser aburrida o monótona, al contrario, debe ser estimulante. Precisamente por esto, yo no entendería la diversión como una terapia complementaria sino como un ingrediente muy potente de las mismas.

Es cierto que hay que matizar muy bien los límites de estos programas con los procesos de intervención psicológicos, pero considero que los programas de ocio terapéutico pueden ser buenos complementos a un proceso de terapia o también pueden servir como acciones puntuales que fomenten esa activación hormonal a través de las emociones agradables.

En mi anterior artículo, sobre el diseño en gamificación, decíamos que la referencia más ampliamente usada y reconocida era la arquitectura MDA Mechanics , Dynamics, Aesthetics. En esta arquitectura el primer elemento que percibe el jugador alumno, en nuestro caso es la parte estética, es decir, la que se refiere a las emociones y a la diversión.

Es una parte importante pues resulta esencial que el alumno perciba algún tipo de emoción y se divierta para incrementar el engagement y, con ello, el aprendizaje.

Como ejemplos podríamos citar Quake, donde concurren Reto, Sensación, Competición y Fantasía, los Sims Fantasía, Narrativa, Expresión, Descubrimiento , Clash Royale Competición, Reto, Socialización, Reconocimiento o Farmville Socialización, Fantasía, Sensación, Exploración, Expresión.

Cada juego puede perseguir realmente varias estéticas y en distintos grados. Por ejemplo, en Quake el elemento principal es el Reto y en Farmville la socialización.

Nicole Lazzaro tiene también un punto de vista muy interesante sobre la diversión en los juegos, que él llama 4 Keys 2 fun 4 claves a la diversión. Es muy importante mantener la atmósfera relajada, por lo que, si vamos a cocinar, hay que estar hechos a la idea de que no todos los ingredientes acaben dentro del tazón de la mezcla, esto es normal.

Si la actividad es ligeramente competitiva jugar con una pelota, meter goles, etc. Las actividades donde hay esfuerzo físico y risa como los almohadazos son perfectas para favorecer la descarga y la reconexión. La novedad y la sorpresa también generan producción de dopamina.

Ser creativos y espontáneos como papás y sorprender a nuestros hijos, atrevernos a jugar, a ser juguetones, hacer el ridículo, contar chistes etc. Estas actividades generan recuerdos perdurables, nos hacen pasar a un estado mas receptivo que favorece el funcionamiento neuronal que nos deja una clara sensación de este conectados y de bienestar.

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Author: Dalmaran

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